“Kazanmanın anahtarı stres altındaki duruşunuzdur.” Paul Brown
Stres Kontrolümde, Güç Bende Eğitimin amacı, pozitif psikoloji tekniklerinden yararlanarak, günlük hayatımızın bir parçası olan stres ve derinlerindeki kişisel nedenleri somutlaştırmak ve stresin yarattığı etkileri kontrol altına alırken yaşamdaki tatmin seviyemizi arttırmak. Dikkat alanımızı genişletme, yaratıcılığı arttırma, stresin bedenimiz üzerindeki etkilerini azaltma, mutluluğumuzu ve esenliğimizi arttırma gibi etkileri bilimsel olarak kanıtlanmış olan olumlu duyguların öncülüğünde yaşadıklarımızın, duygularımız ve davranışlarımız üzerindeki etkisini keşfederken iş hayatında dayanıklılığımızı arttırarak daha başarılı ve mutlu olmanın yollarını birlikte keşfetmek.
